Hei! Kuinka viikkosi menee?
Minun on kiireinen, koska olin poissa tietokoneestani muutaman päivän viime viikonloppuna tutkimalla Mainea. Se oli mahtavaa, mutta sähköpostit kasaantuivat
Viimeisimmät videoni
Travel Jane Review
Matkusta Jane Portable Prink Review.
Lisää videoita
0 sekuntia 8 minuuttia, 1 sekunti
Seuraava
American Dirt Book Review
12:07
Elää
00:00
08:21
08:01
Ja olen menossa huomenna LA: n Idea -konferenssiin, joten haluan saada sen yhteen ennen kuin menen!
Olen mennyt edestakaisin juoksemalla ja syömällä viestejä RER: llä viime aikoina, enkä ole tehnyt liian monta elämää casting -viestejä. Joten tässä on mitä kanssani tällä viikolla …
Pikkuveljeni oleskelee kanssani muutaman päivän, kun vanhempani ovat poissa kaupungista. Hän on 12 ja vain tarpeeksi vanha, jotta hänet palkataan viikoksi lil -auttajiksi.
()
Maksoin hänelle eilen jäätelössä. Lyön Boca Juniors Paita vetoa, että hän haluaa jogurtlandin korotuksen.
Tänä aamuna tein uuden Tensday -juoksuni. Kaivan sitä. Haluaisin lisätä viikoittaista mittarilukemaani hiukan ja tämä auttaa.
Aamiainen oli yön yli mang-aats. Valmistelin heidät viime yönä, joten he odottivat minua, kun sain takaisin juoksustani. Herkullinen! Resepti tulee vähän.
Onko juokseminen jokapäiväinen hyvä, huono vai hullu?
Instagram -kommentissani Borussia Dortmund Paita joku kysyi: “Juoksetko joka päivä?” – Saan tämän kysymyksen paljon.
Ei, en juokse päivittäin. Suoritan 4-5 päivää viikossa. Otan aina 2 lepopäivää viikossa. Palautuspäivät ovat yhtä tärkeitä kuin juoksupäivät. Kehosi tarvitsee aikaa levätä ja rakentaa lihaksia. Jokaiseen verkossa löydettävään harjoitteluohjelmaan on rakennettu syynä lepo-/ristikkäiskoulutuspäivät – ne ovat myös keskeinen osa koulutusta.
Jotkut ihmiset voivat juoksua joka päivä eikä loukkaantua. He ovat muutamia ja ylpeitä. Okei, ehkä se on merijalkaväki. Joo, lyön vetoa, että he voivat juoksua joka päivä. Mutta en ole merijalkaväki. Ja nyt olemme poissa aiheesta!
Jos näyttää siltä, että juoksin päivittäin, se johtuu siitä, että teen siitä pisteen blogiin juoksustani (ja jännittävistä syömistä). En tee suurta kappaletta ja tanssia lepopäivistäni, mutta ne tapahtuvat joka viikko. Aivan kuten en tee suurta tehtävää niin aterioistani. Harkitse tätä todellisuusohjelmaa, jossa muokkaan 17 tuntia sisältöä 5 kuvaan ja saat tällaisia juttuja…
Enemmän kuin tällaista …
Puhuminen todellisuuden TV: stä …
RHONJ: Olen edelleen Team Jacqueline ja Pro-Team Gorga.
Honeybooboo: Luulen, että Pumpkin varastaa näyttelyn tällä kaudella. Rakastan Alanaa. Heck, luulen olevani hän jossain vaiheessa elämässäni …
Nyt minun täytyy päästä töihin! Nähdään kohta!
Kysymys: Mitä kanssasi tapahtuu tällä viikolla?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka River Plate Paita näiden kanssa:
Miksi en juokse hiekalla, mutta sinä sinä
Miksi en juokse hiekalla, mutta sinä sinä
Hiekan juokseminen on sinulle hyvää. Pehmeällä hiekalla rannalla on etuja, mutta sen luettelon lisäksi
Kuinka kauan pitkän aikavälin tulisi olla ja parhaiten juokseva elokuva Q&A
Kuinka kauan pitkän aikavälin tulisi olla ja parhaiten juokseva elokuva Q&A
Kuinka kauan pitkän aikavälin pitäisi olla puolimaratonille? IT -yhtye sydrome – kuinka kauan aloitit juoksemisesta? RRCA COA
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä muistiinpanoja
2020 tavoitetta – uusi kaikki, mutta myös takaisin bloggaamiseen2020 tavoitetta – uusi kaikki, mutta myös takaisin bloggaamiseen
Hei!! mitä kuuluu? Vietin jonkin aikaa viimeisen kahden viikon aikana ajatellessani uudenvuoden päätöslauselmia ja tavoitteita f
Paras juoksu syö ja toista huhtikuusta 2018
Paras juoksu syö ja toista huhtikuusta 2018
Paras juoksu- ja reseptiblogi podcast -viestejä huhtikuusta. Parhaat vinkit Boston Marathon -videosta ja 3 ainesosan resepteistä
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivitykset
⚡ Shareaholicilla
.