tyytyväinen perjantaihin!
Eilen illalla minulla oli thaimaalaisia ruokia ja se oli paras! Valitsin Thaimaan kerran viikossa ja se on viime aikoina löysä. Makuhermoni eivät ole tyytyväisiä siihen, joten päätin siitä herkullisella illallisella Benin kanssa. Se on ollut liian pitkä, koska olemme tehneet päiväyötä, joten olin melko innoissani.
Uusimmat videoni
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
Oppiminen huonosta juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
02:19
Se oli mahtavaa!
Mutta tänä aamuna otin pureman jäämiä ennen juoksua ja mielestäni kana näytti vaaleanpunaiselta!? Joten soitin 911: lle (lue: Freaked Out Out Out -tapahtuma) nähdäkseni, aikoinko kuolla.
Peep Katie (joka luulee tarvitsevani paljon enemmän halauksia, itseapoja ja sattuu olemaan NP) sanoi, että saan todennäköisesti vain vatsakipu.
25 päivän kuntohaaste
Päivä 6 – Vietä 15 minuuttia venyttämällä tänään (mieluiten harjoituksen jälkeen, kun kehosi on lämmin).
Tarvitsen todella tätä! Tein muutaman mailin tänä aamuna ja vietin jonkin verran laadukasta aikaa nelin kanssa. Se oli kiva.
Tee se. Et tule katumaan sitä
Perjantain suosikki – nämä ovat suosikkiasiaani tällä viikolla:
1. Kävely nopeasti. Ilmeisesti vilkkaat kävelijät elävät pidempään kuin hitaat. Koska pidän kaikkia juoksemistani vain “kilpailuharjoittelua”, aion elää, kunnes olen 112. Mikä on valitettavaa, koska luulin kuolevani 40 -vuotiaana hain hyökkäyksellä. Vakavasti.
2. vilja. En ostanut viljaa hetkeksi, koska söin sen liian nopeasti. No, kaipasin sitä ja korvasin sen tällä viikolla.
3. Heidi Klum uuden tasapainon moto -pulloverille. Tätä minulla oli viimeisimmässä kysymässä monikaanista. Olen pakkomielle. Se on niin mukava ja näyttää hyvältä harjoitusvälineiltä, jotta voin käyttää sitä kävelylle ja ajaa sitten asioita näyttämättä täydelliseltä sotkulta.
4. Fitbit Flex. Työskentelen projektin parissa, jonka ei odotettu olevan RER: llä, mutta käytän sitä päivittäin ja lähetän arvostelun sinulle askel-/aktiviteettilaskureille.
5. Quest -palkit. Syön yhden joka päivä. Ne ovat kalliita. Mutta siksi minun täytyy Schillin huonoja vitsejä Internetissä – Quest Bars. On olemassa huonompia ongelmia.
6. Tämä.
(lähde)
Kysymys: Mikä on suosikkisi tällä viikolla?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Ystävänpäivä juoksijoille – hauska meemit Instagramille
Ystävänpäivä juoksijoille – hauska meemit Instagramille
Ystävänpäivä -meemit juoksijoille. Hauskoja kortteja 14. helmikuuta juoksevalle kaverillesi tai kumppanillesi. Jaa Instagram a
Kuiva shampoo, suolen terveys, juokseminen Kanadassa ja paljon muita kysymyksiä IG -tarinoista
Kuiva shampoo, suolen terveys, juokseminen Kanadassa ja paljon muita kysymyksiä IG -tarinoista
Hei! Vastaan Instagramin kysymyksiisi juoksusta, syömisestä, viehätyksestä ja suoliston terveydestä – mikä aiheita me c
Lähetä nuudelit ja ruokailut viikossa 6. lokakuuta
Lähetä nuudelit ja ruokailut viikossa 6. lokakuuta
Se on kuuma. Tänään on kansallinen nuudelipäivä! Nyt kaipaan Ramenia !! Tämän viikon ruokolomat ovat: aurinko – kansallinen ei
Käynnissä näkymäbändejä, vanhoja laivaston harjoitusvälineitä ja paljon muita kysymyksiä
Käynnissä näkymäbändejä, vanhoja laivaston harjoitusvälineitä ja paljon muita kysymyksiä
Vastaan kysymyksiisi @RunEaTrePeat Instagram Story Box -sivustolta! Me katamme juoksuaiheetkuten kuinka preves
Instagram Live-Q & A -istunto ja muu hauskaa juoksussa!
Instagram Live-Q & A -istunto ja muu hauskaa juoksussa!
Hei! Miten menee? Halusin vain kirjautua sisään ja sanoa hei … Hei! ja päivitä sinut viimeisimmästä juoksusta ja syömisestä
Viime viikolla 21 päivän venytyshaasteesta
Viime viikolla 21 päivän venytyshaasteesta
Hei! Teit sen 21 päivän Stretch Challengen viimeiseen viikkoon! Tee tästä paras haasteviikko. Tehdä jokainen
⚡ Shareaholicilla
.